Τρίτη 27 Οκτωβρίου 2020

💙💙💙


 Ακέρια η γης εσείστηκε κι εβρόντηξε όλη η πλάση, μια φούχτα άνθρωποι ανίσκιωτοι, μες σε μια φούχτα τόπο, κάτι σπασμένα μάρμαρα, κάτι φαρδιά πλατάνια, μόνο μπαρούτι τους το φως και σκάγια τους οι ελιές τους και δίπλα τους η Παναγιά, κι η Λευτεριά μπροστά τους να φέγγει απ’ το βαθύ καημό κι απ’ τα πορτοκαλάνθια κι εκεί, στου δρόμου το σταυρό, στο μυστικό δαφνώνα, να οι Θερμοπύλες έτοιμες, να και το Εικοσιένα,

όρθια τ’ αλέτρια κι οι πηγές, όρθιοι κι οι αποθαμένοι,

η Ελλάδα η μυριοπίκραντη με τα γαλάζια μάτια,

μ’ ένα σταμνί στην κεφαλή, μ’ ένα σπαθί στο χέρι,

κι απάνου στο χωμάτινο σπασμένο κεραμίδι

δυο καρβουνάκια κόκκινα κι ένα κουκκί λιβάνι,

η φλόγα της καλής αντρειάς, του δίκιου ο δυναμίτης –

κι ακέρια η γης εβρόντηξε κι ο κόσμος εφωτίστη.


 Γ. Ρίτσος

Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2020

Φύλλα...🍂🍁


 "Φύλλα κίτρινα και κοκκινωπά σαν τα πουλιά στον ουρανό πετούν, σωριάζονται πάνω στη γη απαλά μ’ ένα τελικό μουρμουρητό, να μην ξεχαστεί αυτή η γνώση της ζωής που μάθαν τότε που κυματίζανε ζωηρά στων δέντρων τα γερά κλαδιά στης αφθονίας τις εποχές. Τα δέντρα στέκουν σταθερά στων εποχών τα περάσματα. Η ζωή τους ξεχειλίζει στων κορμών τις αόρατες κρύπτες και τα καινούρια φύλλα της χαράς σχεδιάζουν για τότε που θα ‘ρθει η άνοιξη, με το αληθινό και το απατηλό μαζί δεμένα..."

Πέμπτη 22 Οκτωβρίου 2020

Κυκλάμινα



 




Είναι κι αυτά τα λουλούδια που με δύναμη σηκώνουν τα κεφαλάκια τους ν αντικρίσουν τον ήλιο .. Ν αντικρίσουν τη ζωή..!! 




Κυριακή 18 Οκτωβρίου 2020

Καταφύγιο...

 H Καθημερινότητα είναι σκληρή και ο χρόνος δεν σταματά ποτέ.

Όλοι έχουμε ανάγκη από ένα καταφύγιο.

Ο. Ελύτης

"..Γιατί εάν πρέπει να σου το ζητήσω, δεν το θέλω πλέον."


 «Δεν σου ζήτω να με φιλήσεις, ούτε να ζητήσεις συγνώμη όταν πιστεύω ότι έχεις κάνει λάθος. Ούτε ακόμη θα σου ζητήσω να με αγκαλιάσεις όταν το χρειάζομαι περισσότερο. Δεν σου ζητάω να μου λες πόσο όμορφη είμαι, ακόμη και εάν είναι ψέμα, ούτε να μου γράφεις κάτι όμορφο. Δεν θα σου ζητήσω ούτε να μου τηλεφωνήσεις και να μου πεις πώς πήγε η μέρα σου, ούτε να μου πεις ότι σου λείπω. Δεν θα σου ζητήσω να με ευχαριστήσεις για όσα κάνω για εσένα , ούτε να με φροντίσεις όταν η ψυχή μου είναι στα κάτω της, και φυσικά δεν θα σου ζητήσω να με υποστηρίξεις στις αποφάσεις μου. Ακόμη δεν θα σου ζητήσω να με ακούσεις όταν έχω χίλιες ιστορίες να σου πω. Δεν θα σου ζητήσω να κάνεις τίποτε, ούτε ακόμη να είσαι στο πλευρό μου για πάντα....

Γιατί εάν πρέπει να σου το ζητήσω, δεν το θέλω πλέον.»


Frida Kahlo

🍀🌺💎🌷



Ποτέ μη χάνεις την ευκαιρία να θαυμάζεις οτιδήποτε όμορφο, γιατί η ομορφιά είναι το χειρόγραφο του Θεού, μια δημόσια μυσταγωγία.

Καλωσόρισε την σε κάθε όμορφο πρόσωπο, σε κάθε ωραίο ουρανό, σε κάθε όμορφο λουλούδι και ευχαρίστησε το Θεό για αυτή την ευλογία. 


~Ρ. Έμερσον~

 


Πέμπτη 15 Οκτωβρίου 2020

#Ρόδι

 Μην το σπάτε μόνο για γούρι, 🧿φέρτε καλοτυχία και στην υγεία σας βάζοντας το στη διατροφή σας!


🔍230 θερμίδες τα 280 γραμ.


⚜Πλούσιο σε ⚜

✔βιταμίνες Α, E

✔σίδηρο

✔κάλιο

✔φυτικές ίνες 

✔φυλλικό οξύ 


✅Είναι από μόνο του ένα φρούτο που τονώνει το ανοσοποιητικό και θωρακίζει την υγεία.


👶🏻Αντιγηραντικές ιδιότητες διότι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά


⏳Αντιμετώπιση χρόνιας διάρροιας και της δυσεντερία καθώς και του έλκους.


🎊Προστασία των νεφρών από τις τοξίνες και εμποδίζει τις νεφρικές βλάβες


🟠Πλούσιο σε βιτ C & προστατεύει από ιώσεις και άλλες ασθένειες. 


⚠️ένα ρόδι καλύπτει το 40% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης βιταμίνης C που έχει ανάγκη ο ανθρώπινος οργανισμός.


🥀αντιαλλεργική δράση, χάρη στις πολυφαινόλες


❤Προστασία του καρδιαγγειακου, βοηθώντας στην αντιμετώπιση της κακής χοληστερόλης.


🚫αντικαρκινική δράση και καταπολεμά τα καρκινικά κύτταρα


📶Βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου προστατευοντας από διαβήτη. Για τον ίδιο λόγο βοηθά και στην απώλεια βάρους, καθώς ενισχύει και τον μεταβολισμό.



Σάββατο 10 Οκτωβρίου 2020

#Ψυχική_υγεία #βιβλίο


 Σήμερα είναι Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας.

Το διάβασμα δε μπορεί  να γιατρέψει τα πάντα φυσικά,  όμως  μπορεί  κάποιες  φορές να φέρει   λίγη πολυπόθητη γαλήνη και να μας βοηθήσει να δούμε τα προβλήματά στις σωστές τους διαστάσεις...


#Ψυχική_υγεία

#βιβλίο

Παρασκευή 9 Οκτωβρίου 2020

#protect_what_you_love😷💝


 

Είναι δύσκολο, κουραστικό , εμποδίζει την αναπνοή , σε ενοχλεί, σου δημιουργεί  φαγούρα...

 Αλλά σώζει μία ζωή ! Τη δική σου, του παιδιού σου , της μητέρας σου , του πλανήτη σου!

 Ότι κάνει ο καθένας  από εμάς επηρεάζει και το διπλανό μας...

 Ότι πράττεις , το εισπράτεις!! 

Φοράμε μάσκα! 😷💝


#κοινοποίησε #δράσε #stay_safe

Δευτέρα 5 Οκτωβρίου 2020

Ιδανικός δάσκαλος💎💝


«ιδανικός δάσκαλος είναι εκείνος που γίνεται γέφυρα για να περάσει αντίπερα ο μαθητής του. Κι όταν πια του διευκολύνει το πέρασμα, αφήνεται χαρούμενα να γκρεμιστεί, ενθαρρύνοντας το μαθητή του να φτιάξει δικές του γέφυρες.»


 Νίκος Καζαντζάκης


5/10, #Ημέρα_εκπαιδευτικου 📚📚📚

Σάββατο 3 Οκτωβρίου 2020

~~Μενέλαος Λουντέμης, Ένα παιδί μετράει τ'άστρα...~


 

"Άμα πεινάς το ξέρεις.

Φωνάζουνε τα σπλάχνα σου.

Άμα κρυώνεις, το ίδιο.

Άμα αγαπάς, πώς να το καταλάβεις;

Γιατί: τί είναι η αγάπη;

Κάποιος πήγε να πει κάτι και δεν είπε τίποτα.

Είπε πως είναι κάτι σαν φωτιά. Μα είναι;

Άλλος είπε πάλι, πως είναι δροσούλα, άλλος σαν δοξαριά.

Τι είναι τέλος πάντων…

Κι αν, πάλι, αγάπη είναι κάτι που το λένε «αγάπη»,

είναι αυτό η Αγάπη;"


~~Μενέλαος Λουντέμης, Ένα παιδί μετράει τ' άστρα...~~

Πέμπτη 1 Οκτωβρίου 2020

Οκτωβρης... Νοεμβρίος... 🍂🍂🍂🍂🍂

 Πρέπει να φύγω!!!  Αναστέναξε ο Οκτώβρης και χιλιάδες φύλλα έπεφταν από τη θλίψη... Ήρθε η ώρα!! Ψιθύρισε ο Νοέμβριος.. Σε παρακαλώ δώσε μο...