Βιταμίνες

Βιταμίνες

 Α:

- όραση

-  δέρμα

- κόκκαλα

- ανοσοποιητικό

Β1:

- νεύρα 

- ενέργεια

- μεταβολισμός

Β2:

- δέρμα 

- όραση 

- μεταβολισμός

Β3

- δέρμα

- νεύρα

- στομάχι & έντερα

-μεταβολισμός

Β6:

- αίμα 

- μεταβολισμός των αμινοξέων

Β12:

- κύτταρα 

-μεταβολισμός των αμινοξέων

C:

- νεύρα 

- πληγές

- ανοσότητα

- μεταβολισμός των αμινοξέων

D:

- κόκκαλα

- καρδιά

- ανοσοποιητικό

Ε:

- φλεγμονές

- ανοσοποιητικό

- αντιοξειδωτική δράση

Κ: 

- κυτταρική ανάπτυξη

- πήξη αίματος

ΦΟΛΙΚΟ ΟΞΥ:

- αίμα 

- πληγές 

- νεύρα

ΒΙΟΤΙΝΗ:

- δέρμα 

- νύχια

- μαλλιά

- ανοσοποιητικό