Για ξεκούραστα μάτια....
Οι ώρες που περνάμε μπροστά σε μια οθόνη, πολλές. Το μυστικό για ξεκούραστα μάτια, ένα: Ο κανόνας 20/20/20! Να θυμάσαι δηλαδή κάθε 20’ να εστιάζεις για 20’’ σε απόσταση 20 ποδιών (πάνω-κάτω 6 μέτρα). Δοκίμασέ το, και... θα δεις αποτέλεσμα!
Οι ώρες που περνάμε μπροστά σε μια οθόνη, πολλές. Το μυστικό για ξεκούραστα μάτια, ένα: Ο κανόνας 20/20/20! Να θυμάσαι δηλαδή κάθε 20’ να εστιάζεις για 20’’ σε απόσταση 20 ποδιών (πάνω-κάτω 6 μέτρα). Δοκίμασέ το, και... θα δεις αποτέλεσμα!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου